Übergewicht und Adipositas sind die mit Abstand häufigsten Lebensstilstörungen. Es gibt verschiedene lebenswichtige Faktoren wie Genetik, Ernährungsgewohnheiten, Alter, Geschlecht, Stress, körperliche Aktivität und Lebensgewohnheiten, die zu Übergewicht führen. Es gibt verschiedene anerkannte Lösungen, um der Förderung von Lebensstilstörungen vorzubeugen.

Zum Beispiel die Änderung von Lebensgewohnheiten, Ernährungsgewohnheiten, einer gesunden Ernährung und körperlichen Aktivitäten. Aber eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils ist eine langfristige Verpflichtung.

Viele von uns fallen aus dem Zug, weil wir ungeduldig sind oder uns unmöglichen Therapien unterziehen. Außerdem wollen wir schnell Ergebnisse sehen. Daher neigen wir dazu, uns Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme zuzuwenden, in der Hoffnung, unser Gewichtsziel leicht zu erreichen.

Überblick:

Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme sind Nahrungsergänzungsmittel, die zur Gewichtsabnahme ohne mögliche wesentliche Änderungen des Lebensstils beworben werden. Diese Nahrungsergänzungsmittel gibt es in verschiedenen Formen wie Figur Kapseln Tabletten, Flüssigkeiten, Pulver oder Riegel. Sie kommen in vier Hauptkategorien. Diese sind:

Blockierung der Aufnahme von Makronährstoffen
Unterdrückung des Appetits
Steigerung des Sättigungsniveaus
Steigerung des Stoffwechsels
Förderung der Thermogenese
Die FDA stuft sie nicht als Arzneimittel ein. Die Hersteller sind dafür verantwortlich, zu regeln, dass die Produkte sicher sind, wie auf ihren Etiketten beschrieben.

Angenommen, die FDA hat festgestellt, dass die Nahrungsergänzungsmittel gesundheitsschädlich sind. In diesem Fall kann es regulatorische Maßnahmen gegen den Hersteller wegen seiner unwahren Behauptungen zur Gewichtsabnahme über seine Produkte ergreifen.

Die FDA erlaubt die Verwendung von pharmazeutischen Substanzen in Nahrungsergänzungsmitteln nicht. Außerdem können Hersteller nicht behaupten, dass ihre Nahrungsergänzungsmittel gesundheitliche Probleme behandeln oder verhindern können.

Vorteile und Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme

Diese Nahrungsergänzungsmittel bestehen aus verschiedenen Extrakten aus Kräutern, Pflanzen, Ballaststoffen, Koffein und Mineralstoffen. Jeder Inhaltsstoff fällt in vier Hauptkategorien, von denen angenommen wird, dass sie das Gewicht reduzieren oder die Körperzusammensetzung verändern. Viele Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme sind eine Kombination aus mehreren Komponenten.

Beta-Glucane-Ergänzung

Ein Glukosepolysaccharid kann in Bakterien, Hefen, Pilzen und Getreide gefunden werden. Dies sind lösliche Ballaststoffe, von denen bekannt ist, dass sie das Sättigungsniveau und die Magen-Darm-Passage erhöhen und die Glukoseaufnahme im Körper verzögern. Studien zeigen beispielsweise, dass der Verzehr von Gerste die Energieaufnahme und den Appetit reduzieren kann. Darüber hinaus haben einige Studien signifikante Auswirkungen auf Blutfette, Blutdruck und Insulinresistenz mit Gewichtsverlust als sekundärem Ergebnis gezeigt.