Beginnen wir mit Frage Nummer eins: „Was ist überhaupt der Unterschied zwischen ADS-Symptomen und ADHS-Symptomen?“ Das haben mich die Leute immer wieder gefragt…

Nun, es ist wirklich einfach. Ich werde hier nicht auf hochtechnische Dinge eingehen, aber im Grunde steht das H in ADHS-Symptomen für hyperaktiv. Im Wesentlichen bedeutet dies Aufmerksamkeitsdefizitstörung oder „ADD“ im Vergleich zu Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder „ADHS“.

Einige Menschen mit ADD Symptome von Verfolgungswahn stellen fest, dass ihr Körper auf Hochtouren läuft, eine Million Meilen pro Stunde. Sie können nicht stillsitzen, sie sind überall und sie bewegen sich überall hin. Das bedeutet, dass sie eher ADHS-Symptome als ADS-Symptome haben.

Bei anderen Menschen ist es nur in ihrem Kopf und ihr Körper ist entspannter. Dies bedeutet, dass es sich nur um ADD-Symptome handelt. Das ist der generelle Unterschied.

Ich bin kein PhD und kann niemanden offiziell mit ADS-Symptomen im Vergleich zu ADHS-Symptomen diagnostizieren, aber im Grunde besteht der Unterschied darin, dass die Hyperaktivitätskomponente bei ADHS-Symptomen vorhanden ist, und das war’s.

Es ist also nur eine Frage der Hyperaktivität im körperlichen Verhalten. Manche Leute haben diese Hyperaktivität geistig und das wären immer noch nur ADS-Symptome und wenn Sie die hyperaktive, körperliche Version haben, dann haben Sie das H drin.

Aber die Leute sagen: „Aufmerksamkeitsdefizit, im Grunde ist das die Ursache von all dem, oder? Es gibt ein Defizit an DGH Aufmerksamkeit, egal ob es sich um ADS-Symptome ODER ADHS-Symptome handelt, und das ist das Problem, richtig? “

Nun, es gibt ein “Defizit” … es sei denn, Sie lernen, wie man es benutzt. Sehen Sie, das Coolste an sowohl ADS-Symptomen als auch ADHS-Symptomen ist, dass jeder mit diesen Symptomen auch die Fähigkeit hat, sich für einen außergewöhnlichen Zeitraum auf etwas zu „hyperfokussieren“, wie ich es nenne.

Sich so auf etwas zu konzentrieren, dass die Zeit einfach dahinschmilzt … ADD-Symptome, ADHS-Symptome beiseite, Sie haben diese unheimliche Fähigkeit.

Und wenn die Zeit nur so dahinschmilzt und Sie sich so sehr konzentrieren – sei es auf Ihren Computer oder ein Videospiel, oder ein Buch, das Sie lesen, oder einen Sport, den Sie treiben –, werden Sie feststellen, dass Sie ein Absolutes haben können linear 100% Konzentration auf diese Sache, solange man sich dafür interessiert.

Die wichtigste Sache ist, wenn Sie sich „Habe ich ADS-Symptome? Habe ich keine ADS-Symptome? Oder habe ich ADHS-Symptome? Habe ich keine ADHS-Symptome?“ angeschaut. Wirf das aus dem Fenster.

Technik Nummer eins ist zu sagen: „Was sind meine Stärken? Worin bin ich wirklich, wirklich gut?“ Diese Frage müssen Sie sich stellen. Schreibe das auf das Notizblatt. “Was kann ich wirklich, wirklich gut?”

Wenn Sie das getan haben, schreiben Sie auf dasselbe Blatt: “Was kann ich wirklich, wirklich NICHT gut?”

Hier tauchen ADD-Symptome oder ADHS-Symptome auf, für die manche Menschen vielleicht peinlich sind oder sich schämen … aber genau hier können dieselben ADD-Symptome (oder ADHS-Symptome) zu Ihrem größten Vorteil werden.

Das ist der Grund, warum Sie erfolgreich sein können, das ist der Grund, warum ich erfolgreich bin, und es ist sehr einfach. WEGEN meiner ADS-Symptome und ADHS-Symptome (Sie sehen, ich bin eigentlich beides!)

Du hast bereits erstaunliche Eigenschaften entwickelt; Sie haben bereits unglaublich starke Gewohnheiten entwickelt, die Sie derzeit möglicherweise falsch anwenden.

Aber wenn Sie lernen, diese ADD/ADHS-Symptome als Ressourcen für Ihre Fähigkeit, außergewöhnlich zu sein, zu betrachten, beginnen ADD-Symptome oder ADHS-Symptome wie ein Vorteil und nicht als „Behinderung“ zu erscheinen.

Nehmen Sie zum Beispiel die Fähigkeit zum Hyperfokus. Wenn Sie entweder ADS-Symptome oder ADHS-Symptome haben, dann würde ich wetten, dass Sie eine größere Fähigkeit als die meisten Menschen haben, sich auf eine bestimmte Aktivität oder ein bestimmtes Interesse zu konzentrieren.